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1410-2021
크레아틴 일수화물이 최고인 5가지 이유
크레아틴은 수년 동안 건강 보조 식품으로 광범위하게 연구되었습니다. 실제로 1,000개 이상의 연구가 수행되었으며 크레아틴이 운동 수행에 대한 최고의 보충제임을 보여주었습니다(1Trusted Source). 거의 모든 사람들이 동일한 형태의 보충제인 크레아틴 일수화물을 사용했습니다. 게다가 보충제를 연구하는 대부분의 과학자들은 일수화물이 가장 좋은 형태라고 믿습니다. 이 양식이 가장 좋은 이유는 과학적으로 뒷받침되는 5가지 이유입니다.
