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1208-2021
멜라토닌: 이점, 용도, 부작용 및 복용량
멜라토닌은 전 세계적으로 널리 보급된 일반적인 건강 보조 식품입니다. 천연 수면 보조제로 유명하지만 건강의 다른 측면에도 강력한 영향을 미칩니다. 이 기사에서는 멜라토닌의 이점과 잠재적인 부작용 및 최적의 복용량을 검토합니다.
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