비타민 C는 많은 음식, 특히 과일과 채소에서 발견되는 수용성 비타민입니다. 체내에서 강력한 항산화제 역할을 하며 면역 기능, 신경 전달 물질 생성, 콜라겐 합성 등에 중요한 역할을 합니다. 식단에서 비타민 C를 충분히 섭취하면 심장병과 같은 일반적인 건강 상태의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 합성, 결합 조직, 뼈, 치아 및 작은 혈관에 필수적입니다. 비타민 C의 현재 일일 수치(DV)는 90mg입니다. 결핍 증상에는 감염에 대한 더 높은 감수성, 잇몸 출혈, 잦은 타박상 및 감염, 열악한 상처 치유, 빈혈 및 괴혈병이 포함됩니다.

L-카르니틴은 종종 보충제로 섭취되는 자연 발생 아미노산 유도체입니다. 체중 감량에 사용되며 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 보충제에 대한 대중적인 주장이 항상 과학과 일치하는 것은 아닙니다. 이 기사에서는 L-카르니틴 보충제의 잠재적인 위험과 이점을 조사하고 이 영양소가 신체에서 어떻게 기능하는지 설명합니다.

제 58 차 세계 보건 총회 (2005 년 5 월)의 요청에 따라 세계 보건기구 (WHO)는 2007 년에 WHO 지침이 일관된 방식으로 개발되도록 절차를 개발하고 구현할 목적으로 지침 검토위원회 (GRC)를 설립했습니다. 체계적으로 검토 된 이용 가능한 증거의 적절한 사용을 강조하면서 국제적으로 인정 된 모범 사례를 사용합니다. WHO가 시행하는 강력한 가이드 라인 개발 프로세스는 가이드 라인 검토위원회 (GRC)가 감독하며 가이드 라인 개발을위한 WHO 핸드북 (2014)에 자세히 설명되어 있습니다.

인삼은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 사용되었습니다. 다육질 뿌리를 가진 느리게 자라는 짧은 식물은 재배 기간에 따라 신선, 흰색 또는 빨간색의 세 가지 방법으로 분류 할 수 있습니다. 수삼은 4 년 전에 수확하고 백삼은 4 ~ 6 년 사이에 수확하고 홍삼은 6 년 이상 후에 수확합니다. 이 허브에는 여러 종류가 있지만 가장 인기있는 것은 미국 인삼 (Panax quinquefolius)과 아시아 인삼 (Panax ginseng)입니다. 미국산과 아시아 산 인삼은 활성 화합물의 농도와 신체에 미치는 영향이 다양합니다. 미국산 인삼은 이완제로 작용하는 반면 아시아 산 품종은 활력을주는 효과가 있다고합니다 (1Trusted Source, 2Trusted Source). 인삼에는 진 세노 사이드와 진토 닌이라는 두 가지 중요한 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 화합물은 서로 보완하여 건강상의 이점을 제공합니다 (3Trusted Source). 다음은 인삼의 7 가지 증거 기반 건강 효능입니다.

CoQ10으로도 알려진 코엔자임 Q10은 세포에서 에너지를 생성하는 데 도움이되는 화합물입니다. 당신의 몸은 자연적으로 CoQ10을 생산하지만 그 생산량은 나이가 들면서 감소하는 경향이 있습니다. 다행히도 보충제 나 음식을 통해서도 CoQ10을 얻을 수 있습니다. 심장병, 뇌 질환, 당뇨병 및 암과 같은 건강 상태는 낮은 수준의 CoQ10과 관련이 있습니다 (1Trusted Source). 낮은 수준의 CoQ10이 이러한 질병을 유발하는지 또는 그 결과인지는 명확하지 않습니다. 한 가지는 확실합니다. 많은 연구에서 CoQ10의 광범위한 건강상의 이점이 밝혀졌습니다. CoQ10에 대해 알아야 할 모든 것입니다.

WHO 영양 및 식품 안전부 (NFS)는 정책 조치에 대한 영양지도 전문가 자문 그룹 (NUGAG) 하위 그룹의 작업을 통해 회원국이 가능한 식품 환경을 개발할 수 있도록 지원하는 효과적인 정책 조치에 대한 증거 정보를 바탕으로 한 WHO 지침을 제공하고 있습니다. 건강한 식단과 영양을 증진합니다. 우선 순위 정책 조치에는 영양 표시 정책, 어린이 마케팅 제한 정책, 재정 및 가격 정책, 학교 음식 및 영양 정책이 포함됩니다.

항생제 내성은 박테리아가 박테리아를 죽이도록 설계된 약물을 물리칠 수 있는 능력을 개발할 때 발생하는 자연 현상입니다. 세균은 시간이 지남에 따라 변하여 더 이상 약에 반응하지 않으므로 감염을 치료하기가 더 어려워지고 때로는 불가능합니다. 이는 결과적으로 개인과 정부 모두에게 더 높은 의료 비용을 초래합니다. WHO 보건 시스템 강화 고문인 Stanley Midzi 박사는 "항생제 내성을 예방하고 통제하려면 백신이 그 중 하나인 다각적 접근이 필요합니다."라고 말했습니다.

2022년 남반구 인플루엔자 시즌에 사용할 인플루엔자 바이러스 백신 구성에 대한 WHO 협의가 2021년 9월 13일부터 23일까지 가상으로 열리며, 이어서 2021년 9월 24일에 백신 제조업체와 정보 회의가 열릴 예정임을 알려드립니다. 국가 백신 규제 기관. 더 자세한 정보는 여기 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. WHO 권고는 ​​최근 전 세계적으로 발생한 인플루엔자 바이러스에 대한 분석을 기반으로 합니다.

2021년 9월 7일, WHO와 FAO는 세계 식품 안전의 날(2021년 6월 7일)을 기념하여 전 세계에서 조직된 약 300개의 다양한 행사를 강조한 연례 세계 식품 안전의 날 보고서를 발표했습니다. 국제기구, 정부, 기업, 비정부기구, 학계 및 개인이 90개국에서 축하 행사를 개최했습니다.

COVID-19 대유행은 인프라와 자원의 부족에도 불구하고 솔루션에 대한 지름길을 제공함으로써 국가가 건강 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 혁신적인 건강 기술의 필요성을 강조했습니다. 그러나 시장에 출시된 많은 새로운 기술은 저소득 및 중간 소득 국가에 적합하지 않거나 적합하지 않습니다.